Inilah Makanan Pembersih Lemak Hati
Inilah Makanan Pembersih Lemak Hati. Menurut direktur Cleveland Clinic Center fir Functional Medicine, Mark Hyman, salah satu penyebab hati berlemak yaitu konsumsi gula dan tepung yang tinggi. Dia menjelaskan bahwa hati harus mengubah karbo yang berlebih lalu menyimpannya menjadi lemak. “Karena kita memakan sangat banyak karbo, 137 kg gula dan tepung per orang setiap tahun, hati kemudian berubah menjadi tumpukan lemak karena tidak bisa memprosesnya dengan cukup cepat, lemak pun terperangkap di dalam hati,” pungkas Hyman. Secara fisik, hati pun akan membengkak dan terlihat lebam. Kondisi ini akan membuat hati berisiko terhadap berbagai penyakit. Namun, risiko ini bisa dihindari jika kesehatan hati dijaga sejak dini. Jika hal ini terus-terusan terjadi, konsekuensinya lima persen dari hati dipenuhi oleh lemak. Proses metabolisme lemak dan penyaringan racun pun menjadi lambat. Salah satu caranya yaitu dengan memakan makanan dan minuman yang bisa membersihkan hati....